[Paula Martínez Bernardo]

Hola Mercé yo también estoy muy interesada en la transmisión de las memorias traumáticas a nivel transgeneracional. No lo has soñado, Naza comentó en una de las primeras clases, que actualmente se estaban investigado esas memorias, y como afectan a nivel epigenético, y como podemos romper los patrones que perpetúan una conducta derivada de una situación traumática de algún/a antecesor/a, para no dejarles en herecia a nuestro hijos/as patrones de respuesta que hoy en día, sin ese evento traumático que los detonó, resta eficiencia en nuestro patron de respuesta ante la vida. Como código de programación “innecesario” que genera respuestas más complejas, que las que existirían en caso de no existir.

[Paula Martínez Bernardo]

Mi reflexión final en relación a la “autoconsciencia a través del movimiento” es que desde el movimiento (desde el ritmo del movimiento) podemos inducir al cuerpo a un mejor estado de autoobservación, que faciliten nuestra autoconsciencia.
Claro, como fisioterapeuta y biomecánica, para mi el movimiento es el de los diferentes segmentos del cuerpo al desplazarse para caminar, para realizar una actividad, pero también el de la caja torácica o el compartimento abdominal al respirar, del corazón y sistema vascular al latir, y el propio movimiento del sistema nervioso cuando se ejercutan esos movimientos de caminar, respirar, latir… Al fin y al cabo la vida es movimiento, y nuestra maquinaria necesita del movimiento para “mantenerse en marcha”, “para funcionar con un buen ritmo y sincronia”. Y como el concientro de tambores a los que Naza ha aludido en un par de ocasiones parafraseando a una Premio Nobel polaca.

[Paula Martínez Bernardo]

Disculpad la parrafada! Veo que en unos días se cerrará el curso y a penas me ha dado tiempo a ver las sesiones en directo 8no he podido leer ninguno de los artículos de investigación compartidos en cada sesión, y me apena mucho perder el espacio de reflexión sobre estos contenidos con personas con un interés común por aumentar su conocimiento sobre el cerebro, sobre nuestra forma de percibir, interactuar, y dar respuesta a los diferentes estímulos que constantemente recibimos. Y compartir las reflexiones con personas con otros conocimientos, culturas, otra perspectiva y otra percepción diferente, que permita crear una imagen (con las piezas del puzle que cada uno aporta, lo más nitida y facil de interpretar.

[Paula Martínez Bernardo]

Hola Adriana, creo que lo comentaste en el grupo de telegram, pero finalmente no nos pusimos en contacto.
Yo llevo años investigando diferentes formas de analizar el movimiento (del aparato locomotor) y como este influye sobre otros sistemas. como cómo nos movemos, y nuestra postura influye en nuestras emociones (porque ambas están mediadas por el CUerpo y a su vez es con todo el cuerpo con lo que percibimos (sentimos))
Me cuesta mucho sintetizar esta idea que tengo yo de la percepción a través del cuerpo, porque para mi es un “sentir”/ una imagen, que luego tengo que traducir a palabras (como quien ve una imagen y capta su esencia, pero al tener que describirla con palabras para explicarle a otro lo que ve, el tiempo que ha de invertir en esa traducción a palabras es mucho mayor al tiempo en el que la persona interpretró la imagen al verla).
En fin, no me quiero ir por los cerro de Úbeda. Es que he hecho “Maratón” de clases para repasar antes de la tutoria final de este martes, y mi cuerpo (mi emoción) está impregnado del entusiasmo que me genera el aprendizaje y la interconexión de aprendizajes. Y en estos días reflexionaba sobre la importancia de los Ritmos en nuestra vida (ritmo cardiaco, respiratorio, ritmos neuronales, incluso la cadencia de nuestros pasos al caminar… como se retroalimente igual que cada uno de los engranajes de un reloj suizo, que interrelacionan sus ciclos para conseguir el adecuado funcionamiento del conjunto y ejecutar su función o funciones.

Creo que el ritmo de vida que tanto se ha acelerado en los últimos 50 años, está desarmonizando nuestros ritmos. La hiperproductividad en algunos contextos nos acelera el ritmo cardiaco, respiratorio, de movimiento, nos mete en pilotos automáticos donde estos ritmos se desajustan por completo, disminuyendo la eficacia de “nuestra maquinaria corporal (sístémica u orgánica) y aumentando por tanto el gasto energético, creando patologías de agotamiento y alteración de la energía del sistema, como son la fibromialgia, la fatiga crónica, el dolor crónico (por hiperalerta del sistema nervioso -hiperactvidad amigdalina-),etc.

En este curso no se ha hablado de la marcha (eje aparato locomotor-cerebro) , no sé si por una cuestión de tiempos o porque tal vez no haya demasiada evidencia científica al respecto (aunque me consta que existe investigaciones). Pero se me ocurre que igual que hablabas de como podemos influir en los ritmos neuronales de una manera consciente modificando nuestro ritmo respiratorio, también podemos modificar los ritmos neuronales, creando cambios en la variabilidad de la cadencia del paso. Y que tal vez para personas a los que les resulta difícil meditar, o trabajar desde una posición estática la atención de nuestra mente, a través de la marcha (la forma de caminar) se podrían obtener resultados similares.

[Paula Martínez Bernardo]

no. el 28 no había. Del 21 de enero que teniamos la 2ª tutoria pasaba al 4 de febrero que tenemos la tercera y ultima tutoria

[Paula Martínez Bernardo]

Creo que os referís a PASEO POR EL NEUROPILO (Del proyecto blue brain). No me permite pegar el enlace, lo he intentado de múltiples maneras con botón secundario del ratón, con ctrl+V, y nada. Asi que os lo copio manualmente, espero no equivocarme en ningún caracter. https://www.youtube.com/watch?v=tyrcpiZvxB4. sino en el canal de la universidad juan carlos I, poniendo Paseo por el neuropilo, lo encontrareis, o incluyendo la referencia blue brain proyect.

[Paula Martínez Bernardo]

Mil gracias Javi. La verdad es que por whatsapp para mí es mucho más directa la comunicación. Yo ya me he pedido el libro y acudir a la presentación del mismo en Bilbao, como mi regalo de cumpleaños (que es el 16 de marzo. ;). Así que saliendo 10 días después, me parecía el regalo perfecto).

[Paula Martínez Bernardo]

igual se equivocaron y era 18.30???
voy a consultarlo en el grupo de telegram

[Paula Martínez Bernardo]

yo tambien creia que era a las 18:00 y no me han aceptado todavia

[Paula Martínez Bernardo]

Desde el enlace si no estás registrado te solicita registrarte, sacas el desplegable y le a acceder a mi cuenta, una vez te logueas le das a Mis cursos, te saldrá el cerebro como aliado y si entras verás todo el programa, y tienes que seguir bajando hasta que te aparece el botón de foro e inmediatamente debajo, el link de acceso al materia, en la pestaña de lecciones en otrarás la grabacion

[Paula Martínez Bernardo]

Hola,
Tenéis los materiales en una pestaña que se encuentra en programa. Justo debajo de donde pone Foro, que es como habéis llegado hasta aquí.
Tenéis la grabación en lecciones y varios artículos en materiales. Y debajo de la grabación tenéis también 4 videos más (apartado Otros videos) muy interesantes también.

[Paula Martínez Bernardo]

Que buen tema Veronica!
Sería genial un documental sobre la neurobiologia de la creatividad.
Yo trabajo en el tratamiento del dolor desde la explicación básica del funcionamiento biológico de nuestro organismo en relación con el dolor, y creo que éste conocimiento (de lo que ha día de hoy se conoce, seguro que habrá mucho más todavía por conocer) ayuda muchísimo a poder utilizarlo en nuestro propio beneficio.
Creo que la “creatividad”, entendida como la capacidad de crear nuevos conceptos, nuevas respuestas, nuevas formas de percibir…, nos cambia la forma de percibir y por tanto la de vivir.
No sé si he expresado bien lo que deseaba compartir en relación a la reflexión que me ha traído tu comentario sobre cerebro y creatividad.

Muchas gracias a tí también Johnny por compartir las referencias bibliográficas sobre Creatividad. Los tendré en cuenta para investigar más allá.

Me encuentro entusiasmada con el curso y sobre todo con la cantidad de personas con un interés común por la neurociencia que nos hemos encontrado en este espacio virtual. Me parece que genera un gran potencial de conexiones y sinergias.

Un saludo a tod@s!
Paula (Apasionada de la neurociencia. Vitoria-Gasteiz. Spain)

[Autor]

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