[Montse Perez]

Por motivos laborales no puedo ver las sesiones en directo. He visto en diferido la sesion introductoria.
Respecto a la practica meditativa , me estoy iniciando. Hasta ahora solo hacia las propias de las clases de yoga. De momento me resulta difícil hacerla sin una voz que me guie y tampoco me valen todas las voces. En la practica de la primera sesion, cuando nos has dejado a nuestro aire me resultaba mas difícil seguir sin una voz. Entiendo que es bueno incorporar meditaciones de este tipo. Que diferencias en los resultados de la practica hay respecto a una mediacion guiada completamente por voz?
Muchas gracias

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